dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:42 Std.
Herzfrequenz: 132 / 176 bpm
Distanz: 17.44 km
Geschwindigkeit: 23.1 / 33.7 km/h
Pace: 2:35/km / 1:46/km
Trittfrequenz: 85 / 97 U/min
Leistung (Watt): 139 / 351 W
Kalorien: 374 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 21 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:23:03 8.99 km 23.4 km/h 2:33/km 129 bpm 142 W
2 00:02:00 1.06 km 31.7 km/h 1:53/km 155 bpm 265 W
3 00:09:26 2.64 km 19.7 km/h 3:02/km 123 bpm 90 W
4 00:02:00 1.06 km 31.7 km/h 1:53/km 158 bpm 267 W
5 00:04:00 1.34 km 20 km/h 3:0/km 133 bpm 93 W
6 00:02:01 1.08 km 32.2 km/h 1:51/km 159 bpm 273 W
7 00:04:12 1.29 km 18.4 km/h 3:15/km 129 bpm 74 W