Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:38:53 Std.
Herzfrequenz: 130 / 154 bpm
Distanz: 55.13 km
Geschwindigkeit: 34.6 / 58.3 km/h
Pace: 1:44/km / 1:01/km
Trittfrequenz: 80 / 140 U/min
Leistung (Watt): 165 / 573 W
Kalorien: 944 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:08 7.74 km 31 km/h 1:56/km 106 bpm 115 W
2 00:20:16 13.03 km 38.6 km/h 1:33/km 147 bpm 211 W
3 00:22:00 11.49 km 34.6 km/h 1:44/km 127 bpm 150 W
4 00:20:17 12.88 km 38.1 km/h 1:34/km 147 bpm 212 W
5 00:11:11 5.82 km 35 km/h 1:42/km 128 bpm 153 W
6 00:10:02 4.17 km 24.9 km/h 2:24/km 108 bpm 96 W