Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:37:03 Std.
Herzfrequenz: 132 / 170 bpm
Distanz: 53.67 km
Geschwindigkeit: 34.4 / 60.1 km/h
Pace: 1:44/km / 0:59/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 83 / 143 U/min
Leistung (Watt): 152 / 562 W
Kalorien: 849 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: SB
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:17 7.73 km 30.9 km/h 1:56/km 109 bpm 114 W
2 00:02:17 1.44 km 38 km/h 1:34/km 151 bpm 251 W
3 00:02:28 1.29 km 35 km/h 1:42/km 140 bpm 146 W
4 00:02:16 1.45 km 38.5 km/h 1:33/km 153 bpm 251 W
5 00:02:16 1.39 km 36.8 km/h 1:37/km 147 bpm 152 W
6 00:02:16 1.47 km 38.9 km/h 1:32/km 154 bpm 253 W
7 00:02:16 1.4 km 37.2 km/h 1:36/km 148 bpm 153 W
8 00:02:16 1.49 km 39.4 km/h 1:31/km 157 bpm 253 W
9 00:02:16 1.38 km 36.6 km/h 1:38/km 151 bpm 152 W
10 00:02:17 1.49 km 39.1 km/h 1:32/km 159 bpm 255 W
11 00:51:07 28.78 km 35.8 km/h 1:40/km 135 bpm 152 W
12 00:10:02 4.35 km 26 km/h 2:18/km 112 bpm 95 W