katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:15:10 Std.
Herzfrequenz: 140 / 167 bpm
Distanz: 29.95 km
Geschwindigkeit: 23.9 / 31.7 km/h
Pace: 2:30/km / 1:53/km
Trittfrequenz: 86 / 96 U/min
Leistung (Watt): 108 / 235 W
Kalorien: 393 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 21.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:40:20 15.25 km 22.7 km/h 2:38/km 133 bpm 102 W
2 00:10:41 5.36 km 30.1 km/h 1:59/km 160 bpm 146 W
3 00:08:31 2.38 km 16.8 km/h 3:34/km 120 bpm 63 W
4 00:12:01 6.08 km 30.4 km/h 1:58/km 161 bpm 144 W
5 00:03:33 0.85 km 14.3 km/h 4:11/km 127 bpm 49 W