Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:43:15 Std.
Herzfrequenz: 127 / 142 bpm
Distanz: 53.89 km
Geschwindigkeit: 32.7 / 57 km/h
Pace: 1:50/km / 1:03/km
Trittfrequenz: 83 / 159 U/min
Leistung (Watt): 146 / 601 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 869 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 16.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:09:01 4.01 km 26.7 km/h 2:14/km 107 bpm 98 W
2 01:24:09 45.64 km 34.3 km/h 1:44/km 131 bpm 158 W
3 00:10:03 4.22 km 25.2 km/h 2:22/km 114 bpm 98 W