katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:09 Std.
Herzfrequenz: 143 / 171 bpm
Distanz: 23.85 km
Geschwindigkeit: 23.8 / 31.5 km/h
Pace: 2:31/km / 1:54/km
Trittfrequenz: 85 / 97 U/min
Leistung (Watt): 109 / 230 W
Kalorien: 331 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 21.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:16:32 5.89 km 21.4 km/h 2:48/km 128 bpm 94 W
2 00:09:10 4.56 km 29.9 km/h 2:0/km 160 bpm 141 W
3 00:34:25 13.39 km 23.3 km/h 2:34/km 145 bpm 108 W