Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:36:19 Std.
Herzfrequenz: 126 / 148 bpm
Distanz: 49.91 km
Geschwindigkeit: 32.5 / 57.5 km/h
Pace: 1:50/km / 1:02/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 83 / 166 U/min
Leistung (Watt): 142 / 634 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 784 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:09:01 4.13 km 27.5 km/h 2:10/km 105 bpm 97 W
2 01:17:12 41.65 km 34.3 km/h 1:44/km 130 bpm 154 W
3 00:10:05 4.12 km 24.5 km/h 2:26/km 114 bpm 95 W