dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:14:23 Std.
Herzfrequenz: 101 / 135 bpm
Distanz: 24.36 km
Geschwindigkeit: 22.7 / 38.9 km/h
Pace: 2:38/km / 1:32/km
Trittfrequenz: 65 / 86 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 407 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Elite Rolle
Wetter: 22.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:32:01 9.65 km 21.4 km/h 2:48/km 95 bpm
2 00:28:18 9.69 km 22.3 km/h 2:41/km 102 bpm
3 00:13:25 4.96 km 26.8 km/h 2:14/km 112 bpm