ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:32 Std.
Distanz: 9.64 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 16.9 km/h
Pace: 6:07/km / 3:33/km
Höhenmeter: 159 m
Leistung (Watt): 176 / 554 W
Kalorien: 671 kCal
Sportart: running
Material: Lux
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Watt Dschn.
1 00:05:49 0.99 km 10.2 km/h 5:52/km 162 W
2 00:05:31 1 km 11.4 km/h 5:15/km 155 W
3 00:06:14 1 km 9.6 km/h 6:15/km 142 W
4 00:06:35 1 km 9.4 km/h 6:22/km 176 W
5 00:05:35 1 km 11 km/h 5:27/km 148 W
6 00:05:55 1 km 10.1 km/h 5:56/km 161 W
7 00:06:45 1 km 8.9 km/h 6:44/km 219 W
8 00:07:35 1 km 8 km/h 7:30/km 214 W
9 00:05:43 1 km 10.5 km/h 5:42/km 161 W
10 00:03:48 0.64 km 10.1 km/h 5:56/km 215 W