uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:00 Std.
Herzfrequenz: 123 / 154 bpm
Distanz: 0.64 km
Geschwindigkeit: 26.7 / 43.9 km/h
Pace: 2:14/km / 1:22/km
Höhenmeter: 86 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 358 kCal
Sportart: Spinning
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:09:59 0.22 km 29.8 km/h 2:0/km 102 bpm
2 00:08:00 0.06 km     137 bpm
3 00:04:00 0.05 km     117 bpm
4 00:08:00 0.12 km 16.1 km/h 3:43/km 142 bpm
5 00:15:01 0.19 km 20.7 km/h 2:53/km 120 bpm