dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:26:43 Std.
Herzfrequenz: 106 / 166 bpm
Distanz: 43.91 km
Geschwindigkeit: 18.7 / 54.3 km/h
Pace: 3:12/km / 1:06/km
Höhenmeter: 753 m
Trittfrequenz: 62 / 104 U/min
Leistung (Watt): 94 / 620 W
Kalorien: 796 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 3.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:37:27 28.29 km 18.5 km/h 3:14/km 101 bpm 85 W
2 00:08:02 2.02 km 15.1 km/h 3:58/km 152 bpm 244 W
3 00:41:14 13.61 km 19.9 km/h 3:0/km 109 bpm 85 W