WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:01 Std.
Herzfrequenz: 145 / 168 bpm
Distanz: 38.53 km
Geschwindigkeit: 24.3 km/h
Pace: 2:28/km
Trittfrequenz: 82 / 120 U/min
Leistung (Watt): 158 / 320 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 948 kCal
Sportart: Ergometer 2017
Bereich: Ergometer Programm 02
Material: Ergometer
Wetter: 18.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:03 0 km     134 bpm 146 W
2 00:15:01 0 km     149 bpm 170 W
3 00:05:00 0 km     141 bpm 114 W
4 00:05:00 0 km     155 bpm 236 W
5 00:05:00 0 km     146 bpm 115 W
6 00:05:00 0 km     157 bpm 246 W
7 00:05:00 0 km     146 bpm 115 W
8 00:05:00 0 km     159 bpm 256 W
9 00:05:00 0 km     149 bpm 114 W
10 00:05:00 0 km     161 bpm 263 W
11 00:05:00 0 km     148 bpm 114 W
12 00:19:58 0 km     137 bpm 122 W