dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:40 Std.
Herzfrequenz: 143 / 172 bpm
Distanz: 37.6 km
Geschwindigkeit: 24.9 / 30.2 km/h
Pace: 2:24/km / 1:59/km
Trittfrequenz: 84 / 101 U/min
Leistung (Watt): 161 / 277 W
Kalorien: 869 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 20.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:26:27 9.37 km 22.3 km/h 2:41/km 125 bpm 128 W
2 00:15:02 7.22 km 28.8 km/h 2:05/km 161 bpm 211 W
3 00:08:28 2.79 km 19.8 km/h 3:01/km 126 bpm 92 W
4 00:15:01 7.3 km 29.2 km/h 2:03/km 164 bpm 215 W
5 00:08:30 2.74 km 19.3 km/h 3:06/km 123 bpm 86 W
6 00:15:01 7.28 km 29.1 km/h 2:03/km 162 bpm 213 W
7 00:03:11 0.9 km 17 km/h 3:31/km 131 bpm 64 W