katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:30:13 Std.
Herzfrequenz: 146 / 172 bpm
Distanz: 34.05 km
Geschwindigkeit: 22.6 / 30.1 km/h
Pace: 2:39/km / 1:59/km
Trittfrequenz: 82 / 96 U/min
Leistung (Watt): 106 / 189 W
Kalorien: 504 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 21.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:25:07 7.77 km 18.6 km/h 3:13/km 124 bpm 82 W
2 00:14:59 7.13 km 28.5 km/h 2:06/km 163 bpm 139 W
3 00:08:29 2.29 km 16.2 km/h 3:42/km 128 bpm 66 W
4 00:15:01 7.1 km 28.4 km/h 2:06/km 167 bpm 143 W
5 00:08:27 2.25 km 16 km/h 3:45/km 130 bpm 63 W
6 00:15:01 6.74 km 26.9 km/h 2:13/km 162 bpm 131 W
7 00:03:04 0.74 km 14.5 km/h 4:08/km 139 bpm 53 W