Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:37:22 Std.
Herzfrequenz: 124 / 150 bpm
Distanz: 51.21 km
Geschwindigkeit: 32.3 / 57.4 km/h
Pace: 1:51/km / 1:02/km
Trittfrequenz: 84 / 149 U/min
Leistung (Watt): 142 / 575 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 807 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:00 4.5 km 27 km/h 2:13/km 104 bpm 98 W
2 01:17:19 42.62 km 34.1 km/h 1:45/km 129 bpm 155 W
3 00:10:03 4.09 km 24.4 km/h 2:27/km 106 bpm 87 W