Trainingsbeginn: 04:18:54 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:22 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:42 Std.

Dauer mit Leistung: 01:33:38 Std.

Herzfrequenz: 124 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.21 km

Geschwindigkeit: 32.3 / 57.4 km/h

Pace: 1:51/km / 1:02/km

Trittfrequenz: 84 / 149 U/min

Leistung (Watt): 142 / 575 W

Normalisierte Leistung: 148 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 807 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.2 ° C