schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:55:29 Std.
Herzfrequenz: 125 / 156 bpm
Distanz: 11.02 km
Geschwindigkeit: 5.7 / 10.9 km/h
Pace: 10:31/km / 5:30/km
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1024 kCal
Sportart: Wandern
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei -3 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:09:43 1 km 6.2 km/h 9:40/km 113 bpm
2 00:08:59 0.99 km 6.6 km/h 9:05/km 121 bpm
3 00:09:59 1 km 6 km/h 10:0/km 130 bpm
4 00:10:16 1 km 5.8 km/h 10:20/km 131 bpm
5 00:11:49 1 km 5.1 km/h 11:45/km 133 bpm
6 00:10:13 0.98 km 5.8 km/h 10:20/km 121 bpm
7 00:11:17 1.01 km 5.4 km/h 11:06/km 119 bpm
8 00:10:25 1 km 5.7 km/h 10:31/km 124 bpm
9 00:10:29 0.99 km 5.7 km/h 10:31/km 125 bpm
10 00:10:28 0.98 km 5.6 km/h 10:42/km 117 bpm
11 00:10:41 0.98 km 5.5 km/h 10:54/km 137 bpm
12 00:00:28 0.02 km 2.8 km/h 21:25/km 124 bpm