katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:15:05 Std.
Herzfrequenz: 146 / 177 bpm
Distanz: 27.3 km
Geschwindigkeit: 21.8 / 29.9 km/h
Pace: 2:45/km / 2:0/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 81 / 93 U/min
Leistung (Watt): 102 / 276 W
Kalorien: 420 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 21 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:19:38 5.9 km 18 km/h 3:20/km 123 bpm 80 W
2 00:11:59 5.5 km 27.6 km/h 2:10/km 164 bpm 139 W
3 00:06:33 1.58 km 14.5 km/h 4:08/km 126 bpm 54 W
4 00:11:56 5.58 km 28.1 km/h 2:08/km 167 bpm 137 W
5 00:06:30 1.57 km 14.5 km/h 4:08/km 135 bpm 55 W
6 00:11:59 5.63 km 28.2 km/h 2:07/km 170 bpm 142 W
7 00:06:26 1.5 km 14 km/h 4:17/km 133 bpm 52 W