Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:07:37 Std.
Herzfrequenz: 144 / 161 bpm
Distanz: 12.13 km
Geschwindigkeit: 10.8 / 12.2 km/h
Pace: 5:33/km / 4:55/km
Höhenmeter: 80 m
Trittfrequenz: 82 / 90 U/min
Kalorien: 1120 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Fitness
Material: Nike Vomero 11
Wetter: Wolkig bei 0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:02 1 km 9.9 km/h 6:03/km 144 bpm
2 00:05:35 1 km 10.8 km/h 5:33/km 142 bpm
3 00:05:31 1 km 10.9 km/h 5:30/km 142 bpm
4 00:05:32 1 km 10.8 km/h 5:33/km 140 bpm
5 00:05:32 1 km 10.8 km/h 5:33/km 142 bpm
6 00:05:37 1 km 10.7 km/h 5:36/km 144 bpm
7 00:05:32 1 km 10.8 km/h 5:33/km 143 bpm
8 00:05:30 1 km 10.9 km/h 5:30/km 145 bpm
9 00:05:29 1 km 10.9 km/h 5:30/km 145 bpm
10 00:05:34 1 km 10.8 km/h 5:33/km 146 bpm
11 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 145 bpm
12 00:05:29 1 km 10.9 km/h 5:30/km 150 bpm
13 00:00:41 0.13 km 11 km/h 5:27/km 149 bpm