ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:14:16 Std.
Herzfrequenz: 136 / 166 bpm
Distanz: 10.62 km
Geschwindigkeit: 9 / 15.7 km/h
Pace: 6:40/km / 3:49/km
Höhenmeter: 174 m
Leistung (Watt): 194 / 599 W
Kalorien: 986 kCal
Sportart: running
Material: Lux
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:09:59 1.53 km 9.5 km/h 6:18/km 125 bpm 186 W
2 00:10:00 1.23 km 9 km/h 6:40/km 125 bpm 178 W
3 00:10:00 1.29 km 7.7 km/h 7:47/km 147 bpm 269 W
4 00:10:00 1.47 km 9.2 km/h 6:31/km 134 bpm 138 W
5 00:10:00 1.65 km 9.9 km/h 6:03/km 138 bpm 187 W
6 00:10:00 1.32 km 8.3 km/h 7:13/km 141 bpm 198 W
7 00:10:00 1.49 km 9.3 km/h 6:27/km 141 bpm 194 W
8 00:04:17 0.65 km 9.1 km/h 6:35/km 138 bpm 205 W