Trainingsbeginn: 20:14:22 Uhr

Trainingsdauer: 01:14:16 Std.

Dauer in Bewegung: 01:10:24 Std.

Dauer mit Leistung: 01:11:00 Std.

Herzfrequenz: 136 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.62 km

Geschwindigkeit: 9 / 15.7 km/h

Pace: 6:40/km / 3:49/km

Höhenmeter: 174 m

Leistung (Watt): 194 / 599 W

Normalisierte Leistung: 234 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 986 kCal

Sportart: running

Material: Lux