dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:38:29 Std.
Herzfrequenz: 115 / 133 bpm
Distanz: 31.18 km
Geschwindigkeit: 23.8 / 29.5 km/h
Pace: 2:31/km / 2:02/km
Trittfrequenz: 63 / 77 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 689 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Elite Rolle
Wetter: 20.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:31:03 9.83 km 23 km/h 2:36/km 108 bpm
2 00:33:32 9.74 km 24.7 km/h 2:25/km 117 bpm
3 00:27:02 9.61 km 23.6 km/h 2:32/km 119 bpm
4 00:04:52 2 km 24.7 km/h 2:25/km 126 bpm