Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:41:41 Std.
Herzfrequenz: 131 / 168 bpm
Distanz: 84.42 km
Geschwindigkeit: 33.4 / 57.7 km/h
Pace: 1:47/km / 1:02/km
Trittfrequenz: 84 / 157 U/min
Leistung (Watt): 142 / 631 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1292 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.33 km 29.3 km/h 2:02/km 111 bpm 112 W
2 00:05:16 3.27 km 37.3 km/h 1:36/km 155 bpm 236 W
3 00:05:17 3.03 km 34.4 km/h 1:44/km 131 bpm 133 W
4 00:05:16 3.27 km 37.3 km/h 1:36/km 155 bpm 236 W
5 00:05:16 3.08 km 35.1 km/h 1:42/km 132 bpm 133 W
6 00:05:16 3.27 km 37.2 km/h 1:36/km 159 bpm 237 W
7 00:05:15 2.98 km 34.1 km/h 1:45/km 139 bpm 135 W
8 00:05:16 3.28 km 37.3 km/h 1:36/km 159 bpm 239 W
9 01:39:45 50.58 km 33.8 km/h 1:46/km 130 bpm 133 W
10 00:10:03 4.32 km 25.8 km/h 2:19/km 119 bpm 89 W