Trainingsbeginn: 05:22:22 Uhr

Trainingsdauer: 02:41:41 Std.

Dauer in Bewegung: 02:31:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:31:07 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:41 Std.

Herzfrequenz: 131 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 84.42 km

Geschwindigkeit: 33.4 / 57.7 km/h

Pace: 1:47/km / 1:02/km

Trittfrequenz: 84 / 157 U/min

Leistung (Watt): 142 / 631 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.78

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1292 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.4 ° C