ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:29:52 Std.
Herzfrequenz: 132 / 155 bpm
Distanz: 34.19 km
Geschwindigkeit: 14.2 / 33.4 km/h
Pace: 4:13/km / 1:47/km
Höhenmeter: 777 m
Trittfrequenz: 74 / 163 U/min
Leistung (Watt): 109 / 1000 W
Kalorien: 1908 kCal
Sportart: MTB
Material: Lux
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:09:59 2.73 km 16.4 km/h 3:39/km 115 bpm 63 W
2 00:02:50 0.76 km 16 km/h 3:45/km 114 bpm 28 W
3 00:07:10 1.8 km 15.1 km/h 3:58/km 123 bpm 58 W
4 00:10:00 1.72 km 13.6 km/h 4:24/km 128 bpm 163 W
5 00:10:00 2.16 km 14.2 km/h 4:13/km 125 bpm 90 W
6 00:10:00 2.18 km 13.1 km/h 4:34/km 138 bpm 143 W
7 00:10:00 2.18 km 13.2 km/h 4:32/km 138 bpm 98 W
8 00:10:00 2.13 km 12.8 km/h 4:41/km 140 bpm 126 W
9 00:10:00 2.28 km 14.3 km/h 4:11/km 131 bpm 104 W
10 00:10:00 2.23 km 14.1 km/h 4:15/km 127 bpm 100 W
11 00:10:00 2.5 km 15 km/h 4:0/km 141 bpm 142 W
12 00:10:00 2 km 12.1 km/h 4:57/km 142 bpm 113 W
13 00:10:00 2.23 km 13.4 km/h 4:28/km 143 bpm 120 W
14 00:10:00 2.71 km 16.9 km/h 3:33/km 129 bpm 73 W
15 00:10:00 1.9 km 12.1 km/h 4:57/km 132 bpm 151 W
16 00:05:30 1.44 km 15.7 km/h 3:49/km 138 bpm 119 W
17 00:04:23 1.27 km 18.7 km/h 3:12/km 134 bpm 100 W