Trainingseinheit
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- Intervalle (4)
Aetzend-Joe » Trainingstagebuch
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Auswertung
Dauer | Distanz | Geschw. | Pace | Herzfreq. | |
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1 | 00:18:42 | 3.34 km | 10.7 km/h | 5:36/km | 140 bpm |
2 | 00:16:18 | 3.27 km | 12.1 km/h | 4:57/km | 158 bpm |
3 | 00:17:22 | 3.26 km | 11.3 km/h | 5:18/km | 158 bpm |
4 | 00:07:23 | 1.32 km | 10.7 km/h | 5:36/km | 157 bpm |