Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:34:59 Std.
Herzfrequenz: 118 / 130 bpm
Distanz: 48.89 km
Geschwindigkeit: 32.2 / 55.2 km/h
Pace: 1:51/km / 1:05/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 84 / 162 U/min
Leistung (Watt): 129 / 520 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 702 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 16.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:09:03 3.96 km 26.2 km/h 2:17/km 98 bpm 89 W
2 00:00:02 0.02 km 34.3 km/h 1:44/km 116 bpm 123 W
3 01:15:51 40.78 km 34 km/h 1:45/km 122 bpm 140 W
4 00:10:03 4.13 km 24.7 km/h 2:25/km 104 bpm 86 W