Trainingsbeginn: 04:20:24 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:59 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:46 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:47 Std.

Herzfrequenz: 118 / 130 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.89 km

Geschwindigkeit: 32.2 / 55.2 km/h

Pace: 1:51/km / 1:05/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 84 / 162 U/min

Leistung (Watt): 129 / 520 W

Normalisierte Leistung: 133 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 702 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 16.9 ° C