ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:08:22 Std.
Herzfrequenz: 139 / 157 bpm
Distanz: 10.74 km
Geschwindigkeit: 9.5 / 16.5 km/h
Pace: 6:18/km / 3:38/km
Höhenmeter: 186 m
Leistung (Watt): 196 / 440 W
Kalorien: 935 kCal
Sportart: running
Material: Lux
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:09:59 1.24 km 7.6 km/h 7:53/km 133 bpm 268 W
2 00:10:00 1.6 km 9.6 km/h 6:15/km 134 bpm 183 W
3 00:10:00 1.92 km 11.5 km/h 5:13/km 142 bpm 132 W
4 00:10:00 1.34 km 8 km/h 7:30/km 134 bpm 178 W
5 00:10:00 1.61 km 10 km/h 6:0/km 142 bpm 222 W
6 00:10:00 1.66 km 10.1 km/h 5:56/km 143 bpm 193 W
7 00:08:23 1.37 km 9.8 km/h 6:07/km 143 bpm 196 W