katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:07 Std.
Herzfrequenz: 150 / 175 bpm
Distanz: 22.91 km
Geschwindigkeit: 22.9 / 27.4 km/h
Pace: 2:37/km / 2:11/km
Trittfrequenz: 86 / 94 U/min
Leistung (Watt): 110 / 228 W
Kalorien: 381 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 20.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:59 3.28 km 17.9 km/h 3:21/km 117 bpm 82 W
2 00:19:58 8.73 km 26.2 km/h 2:17/km 158 bpm 132 W
3 00:05:03 1.29 km 15.3 km/h 3:55/km 133 bpm 61 W
4 00:19:57 8.66 km 26.1 km/h 2:17/km 167 bpm 129 W
5 00:04:06 0.94 km 13.7 km/h 4:22/km 140 bpm 49 W