Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:37:59 Std.
Herzfrequenz: 131 / 154 bpm
Distanz: 53.75 km
Geschwindigkeit: 33.9 / 55.9 km/h
Pace: 1:46/km / 1:04/km
Trittfrequenz: 82 / 155 U/min
Leistung (Watt): 155 / 557 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 882 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.61 km 30.4 km/h 1:58/km 110 bpm 113 W
2 00:15:16 9.5 km 37.4 km/h 1:36/km 143 bpm 196 W
3 00:11:21 5.63 km 33.8 km/h 1:46/km 123 bpm 132 W
4 00:15:16 9.49 km 37.3 km/h 1:36/km 144 bpm 197 W
5 00:10:59 5.58 km 33.5 km/h 1:47/km 127 bpm 134 W
6 00:15:16 9.45 km 37.1 km/h 1:37/km 147 bpm 197 W
7 00:04:44 2.38 km 33.3 km/h 1:48/km 133 bpm 132 W
8 00:10:07 4.12 km 24.4 km/h 2:27/km 113 bpm 85 W