Trainingsbeginn: 04:17:21 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:59 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:52 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:03 Std.

Herzfrequenz: 131 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.75 km

Geschwindigkeit: 33.9 / 55.9 km/h

Pace: 1:46/km / 1:04/km

Trittfrequenz: 82 / 155 U/min

Leistung (Watt): 155 / 557 W

Normalisierte Leistung: 170 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 882 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.5 ° C