WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:00 Std.
Herzfrequenz: 140 / 163 bpm
Distanz: 38.38 km
Geschwindigkeit: 24.2 km/h
Pace: 2:28/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 82 / 110 U/min
Leistung (Watt): 157 / 312 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 887 kCal
Sportart: Ergometer 2017
Bereich: Ergometer Programm 02
Material: Ergometer
Wetter: 18.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:02 0 km     134 bpm 146 W
2 00:15:00 0 km     144 bpm 169 W
3 00:05:01 0 km     136 bpm 113 W
4 00:04:59 0 km     149 bpm 234 W
5 00:05:03 0 km     137 bpm 113 W
6 00:04:58 0 km     150 bpm 245 W
7 00:05:00 0 km     137 bpm 112 W
8 00:05:01 0 km     152 bpm 255 W
9 00:05:00 0 km     140 bpm 112 W
10 00:05:00 0 km     155 bpm 262 W
11 00:05:01 0 km     142 bpm 108 W
12 00:19:56 0 km     131 bpm 121 W