Trainingsbeginn: 08:15:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:00 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:00 Std.

Herzfrequenz: 140 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.38 km

Geschwindigkeit: 24.2 km/h

Pace: 2:28/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 82 / 110 U/min

Leistung (Watt): 157 / 312 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 887 kCal

Sportart: Ergometer 2017

Bereich: Ergometer Programm 02

Material: Ergometer

Wetter: 18.7 ° C