ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:31:55 Std.
Herzfrequenz: 133 / 163 bpm
Distanz: 4.87 km
Geschwindigkeit: 9.4 / 17.2 km/h
Pace: 6:22/km / 3:29/km
Höhenmeter: 24 m
Leistung (Watt): 194 / 443 W
Kalorien: 409 kCal
Sportart: running
Material: Lux
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:09:59 1.33 km 8.2 km/h 7:19/km 127 bpm 168 W
2 00:10:00 1.62 km 10.5 km/h 5:42/km 135 bpm 227 W
3 00:10:00 1.69 km 10.2 km/h 5:52/km 138 bpm 204 W
4 00:01:55 0.22 km 6.9 km/h 8:41/km 124 bpm 122 W