WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:02 Std.
Herzfrequenz: 147 / 167 bpm
Distanz: 38.81 km
Geschwindigkeit: 24.5 km/h
Pace: 2:26/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 83 / 106 U/min
Leistung (Watt): 156 / 312 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 884 kCal
Sportart: Ergometer 2017
Bereich: Ergometer Programm 02
Material: Ergometer
Wetter: 19.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:02 0 km     140 bpm 146 W
2 00:15:00 0 km     150 bpm 170 W
3 00:05:00 0 km     144 bpm 113 W
4 00:05:00 0 km     156 bpm 232 W
5 00:05:00 0 km     148 bpm 113 W
6 00:05:00 0 km     158 bpm 241 W
7 00:05:00 0 km     149 bpm 110 W
8 00:05:00 0 km     160 bpm 250 W
9 00:05:00 0 km     148 bpm 110 W
10 00:05:00 0 km     161 bpm 261 W
11 00:05:01 0 km     150 bpm 109 W
12 00:19:58 0 km     136 bpm 119 W