Trainingsbeginn: 08:38:13 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:02 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:02 Std.

Herzfrequenz: 147 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.81 km

Geschwindigkeit: 24.5 km/h

Pace: 2:26/km

Höhenmeter: 9 m

Trittfrequenz: 83 / 106 U/min

Leistung (Watt): 156 / 312 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 884 kCal

Sportart: Ergometer 2017

Bereich: Ergometer Programm 02

Material: Ergometer

Wetter: 19.7 ° C