Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:10:09 Std.
Herzfrequenz: 145 / 155 bpm
Distanz: 11.1 km
Geschwindigkeit: 9.5 / 11.2 km/h
Pace: 6:18/km / 5:21/km
Höhenmeter: 75 m
Trittfrequenz: 82 / 90 U/min
Kalorien: 1170 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Fitness
Wetter: Schneefall bei -2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:24 1 km 9.4 km/h 6:22/km 136 bpm
2 00:06:17 1 km 9.6 km/h 6:15/km 143 bpm
3 00:06:20 1 km 9.5 km/h 6:18/km 144 bpm
4 00:06:27 1 km 9.3 km/h 6:27/km 143 bpm
5 00:06:20 1 km 9.5 km/h 6:18/km 144 bpm
6 00:06:17 1 km 9.6 km/h 6:15/km 144 bpm
7 00:06:43 1 km 8.9 km/h 6:44/km 146 bpm
8 00:06:13 1 km 9.7 km/h 6:11/km 147 bpm
9 00:06:07 1 km 9.8 km/h 6:07/km 149 bpm
10 00:06:10 1 km 9.7 km/h 6:11/km 149 bpm
11 00:06:12 1 km 9.7 km/h 6:11/km 150 bpm
12 00:00:39 0.1 km 8.4 km/h 7:08/km 153 bpm