WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:02 Std.
Herzfrequenz: 140 / 161 bpm
Distanz: 39.28 km
Geschwindigkeit: 24.8 km/h
Pace: 2:25/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 84 / 119 U/min
Leistung (Watt): 121 / 282 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 684 kCal
Sportart: Ergometer 2017
Bereich: Ergometer Programm 02
Material: Ergometer
Wetter: 19.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:04 0 km     134 bpm 121 W
2 00:15:00 0 km     144 bpm 141 W
3 00:05:00 0 km     137 bpm 84 W
4 00:05:00 0 km     148 bpm 208 W
5 00:05:00 0 km     140 bpm 74 W
6 00:05:00 0 km     150 bpm 211 W
7 00:05:00 0 km     141 bpm 70 W
8 00:05:00 0 km     152 bpm 219 W
9 00:05:00 0 km     140 bpm 63 W
10 00:05:00 0 km     154 bpm 228 W
11 00:05:00 0 km     143 bpm 62 W
12 00:19:59 0 km     133 bpm 71 W