Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:32 Std.
Herzfrequenz: 118 / 131 bpm
Distanz: 48.16 km
Geschwindigkeit: 31.6 / 56.4 km/h
Pace: 1:53/km / 1:03/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 83 / 162 U/min
Leistung (Watt): 126 / 572 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 687 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Reko
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 16.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:09:00 3.82 km 25.5 km/h 2:21/km 97 bpm 91 W
2 01:16:29 40.18 km 33.4 km/h 1:47/km 122 bpm 135 W
3 00:10:02 4.15 km 24.8 km/h 2:25/km 109 bpm 90 W