Trainingsbeginn: 04:19:44 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:32 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:40 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:43 Std.

Herzfrequenz: 118 / 131 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.16 km

Geschwindigkeit: 31.6 / 56.4 km/h

Pace: 1:53/km / 1:03/km

Höhenmeter: 9 m

Trittfrequenz: 83 / 162 U/min

Leistung (Watt): 126 / 572 W

Normalisierte Leistung: 129 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 687 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Reko

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 16.1 ° C