Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:34:46 Std.
Herzfrequenz: 118 / 132 bpm
Distanz: 48.8 km
Geschwindigkeit: 32.1 / 54.9 km/h
Pace: 1:52/km / 1:05/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 83 / 201 U/min
Leistung (Watt): 118 / 511 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 642 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Reko
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 16.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:09:00 3.73 km 24.9 km/h 2:24/km 100 bpm 89 W
2 01:15:41 40.93 km 34.1 km/h 1:45/km 121 bpm 125 W
3 00:10:04 4.13 km 24.6 km/h 2:26/km 112 bpm 90 W