Trainingsbeginn: 04:15:56 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:46 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:56 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:46 Std.

Herzfrequenz: 118 / 132 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.8 km

Geschwindigkeit: 32.1 / 54.9 km/h

Pace: 1:52/km / 1:05/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 83 / 201 U/min

Leistung (Watt): 118 / 511 W

Normalisierte Leistung: 120 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.57

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 642 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Reko

Material: Red Bull PRO-SL Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 16.6 ° C