WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:03 Std.
Herzfrequenz: 155 / 174 bpm
Distanz: 37.55 km
Geschwindigkeit: 23.7 km/h
Pace: 2:31/km
Trittfrequenz: 80 / 104 U/min
Leistung (Watt): 208 / 369 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 989 kCal
Sportart: Ergometer 2016
Bereich: Ergometer Programm 02
Material: Ergometer
Wetter: 17.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:03 0 km     139 bpm 180 W
2 00:15:00 0 km     152 bpm 199 W
3 00:05:00 0 km     150 bpm 175 W
4 00:04:59 0 km     158 bpm 243 W
5 00:05:00 0 km     156 bpm 186 W
6 00:05:00 0 km     163 bpm 250 W
7 00:05:00 0 km     158 bpm 191 W
8 00:05:01 0 km     164 bpm 259 W
9 00:05:02 0 km     158 bpm 189 W
10 00:04:59 0 km     168 bpm 279 W
11 00:05:02 0 km     161 bpm 187 W
12 00:19:56 0 km     158 bpm 212 W