Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:51:29 Std.
Herzfrequenz: 124 / 144 bpm
Distanz: 57.37 km
Geschwindigkeit: 32.4 / 54.7 km/h
Pace: 1:51/km / 1:05/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 84 / 159 U/min
Leistung (Watt): 136 / 424 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 865 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:02 5.17 km 25.8 km/h 2:19/km 102 bpm 91 W
2 01:27:55 47.69 km 34.5 km/h 1:44/km 128 bpm 146 W
3 00:11:31 4.5 km 24.5 km/h 2:26/km 118 bpm 110 W