katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:15:16 Std.
Herzfrequenz: 148 / 188 bpm
Distanz: 31.87 km
Geschwindigkeit: 25.4 / 34.1 km/h
Pace: 2:21/km / 1:45/km
Trittfrequenz: 87 / 99 U/min
Leistung (Watt): 107 / 214 W
Kalorien: 435 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 21.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:14:24 5.33 km 22.2 km/h 2:42/km 124 bpm 90 W
2 00:06:00 3.17 km 31.7 km/h 1:53/km 162 bpm 140 W
3 00:04:21 1.29 km 17.9 km/h 3:21/km 128 bpm 61 W
4 00:06:07 3.33 km 32.6 km/h 1:50/km 165 bpm 143 W
5 00:04:29 1.35 km 18.1 km/h 3:18/km 130 bpm 64 W
6 00:06:02 3.18 km 31.6 km/h 1:53/km 167 bpm 141 W
7 00:04:43 1.56 km 19.9 km/h 3:0/km 139 bpm 76 W
8 00:05:49 3.04 km 31.3 km/h 1:55/km 169 bpm 144 W
9 00:04:27 1.33 km 17.9 km/h 3:21/km 136 bpm 65 W
10 00:06:01 3.16 km 31.5 km/h 1:54/km 169 bpm 143 W
11 00:04:30 1.34 km 17.9 km/h 3:21/km 140 bpm 64 W
12 00:06:00 3.15 km 31.5 km/h 1:54/km 169 bpm 144 W
13 00:02:20 0.62 km 16.1 km/h 3:43/km 142 bpm 51 W