katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:08 Std.
Herzfrequenz: 149 / 165 bpm
Distanz: 23.94 km
Geschwindigkeit: 23.9 / 27.8 km/h
Pace: 2:30/km / 2:09/km
Trittfrequenz: 89 / 97 U/min
Leistung (Watt): 113 / 195 W
Kalorien: 382 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 19.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:07:08 2.2 km 18.5 km/h 3:14/km 120 bpm 82 W
2 00:14:50 6.5 km 26.3 km/h 2:16/km 153 bpm 127 W
3 00:02:59 0.74 km 14.9 km/h 4:01/km 130 bpm 56 W
4 00:15:01 6.63 km 26.5 km/h 2:15/km 158 bpm 129 W
5 00:03:02 0.8 km 15.9 km/h 3:46/km 134 bpm 63 W
6 00:14:59 6.54 km 26.2 km/h 2:17/km 159 bpm 129 W
7 00:02:06 0.51 km 14.5 km/h 4:08/km 140 bpm 52 W