Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:34:34 Std.
Herzfrequenz: 121 / 136 bpm
Distanz: 6.84 km
Geschwindigkeit: 11.9 / 13.6 km/h
Pace: 5:02/km / 4:24/km
Höhenmeter: 12 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 450 kCal
Sportart: Laufen
Material: Asics Noosa TRI 9
Wetter: Nebel bei 0 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:11:17 2.07 km 11 km/h 5:27/km 113 bpm
2 00:03:59 0.87 km 13.1 km/h 4:34/km 129 bpm
3 00:02:39 0.49 km 11.1 km/h 5:24/km 117 bpm
4 00:03:57 0.87 km 13.2 km/h 4:32/km 130 bpm
5 00:08:34 1.72 km 12 km/h 5:0/km 124 bpm
6 00:02:39 0.57 km 12.8 km/h 4:41/km 129 bpm
7 00:01:32 0.27 km 10.4 km/h 5:46/km 122 bpm