dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:32 Std.
Herzfrequenz: 147 / 180 bpm
Distanz: 24.99 km
Geschwindigkeit: 24.9 / 31.8 km/h
Pace: 2:24/km / 1:53/km
Trittfrequenz: 83 / 100 U/min
Leistung (Watt): 158 / 277 W
Kalorien: 569 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 19.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:31 5.66 km 22.5 km/h 2:40/km 126 bpm 130 W
2 00:09:00 4.41 km 29.4 km/h 2:02/km 165 bpm 218 W
3 00:05:59 2.13 km 21.3 km/h 2:49/km 137 bpm 104 W
4 00:09:01 4.44 km 29.5 km/h 2:02/km 169 bpm 220 W
5 00:07:56 1.99 km 19.8 km/h 3:01/km 135 bpm 89 W
6 00:09:00 4.44 km 29.6 km/h 2:01/km 169 bpm 219 W
7 00:06:05 1.94 km 19.1 km/h 3:08/km 133 bpm 79 W