bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:47:04 Std.
Herzfrequenz: 116 / 136 bpm
Distanz: 12.2 km
Geschwindigkeit: 4.4 / 8.5 km/h
Pace: 13:38/km / 7:03/km
Höhenmeter: 1064 m
Trittfrequenz: 51 / 78 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Bergtour Fitness
Bereich: langsam
Material: LOWA Renegade Mid GTX
Wetter: Sonnig, heiter bei 3.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:25:52 6.08 km 4.2 km/h 14:17/km 116 bpm
2 01:37:38 6.12 km 4.4 km/h 13:38/km 107 bpm